Popsicles na śniadanie? To marzenie każdego dziecka, a brzmi jak okropny pomysł. Wszystkie te cukry, puste kalorie, syrop kukurydziany o wysokiej zawartości fruktozy i nienaturalne barwniki... większość z nas, rodziców, automatycznie powie "nie".
Słoiczki na każdą porę dnia - nie tylko na deser!
A gdybyś mógł być najfajniejszą mamą (lub tatą) w historii i powiedzieć TAK śniadaniowym lukrom?
MOŻESZ. Jeśli Twoje sopelki na śniadanie to zdrowe, naturalne, organiczne smoothie pops. Kiedy po raz pierwszy zaproponowałam moim dzieciom lody na śniadanie, patrzyły na mnie jak na wariatkę, ale zdobyłam wiele punktów za bycie fajną i przemyciłam do ich diety kilka dodatkowych zdrowych produktów.
A co za różnica? Robienie WŁASNYCH popsicles przy użyciu zdrowej, organicznej mieszanki smoothie superfood. Smakują niesamowicie i nie zawierają absolutnie niczego, czego rodzic nie czułby się źle, dając dziecku na śniadanie. Do stworzenia powyższych popsicles użyłam mieszanek superfood smoothie Blendtopia's Glow i Immunity , a moje dzieci zjadły je z apetytem! Mój syn powiedział nawet, że nie miał nic przeciwko szpinakowi, bo "były takie pyszne". Punkt!
A czy wspomniałam już o fajnych punktach dla rodziców? Moje dzieci są coraz starsze, a tych fajnych punktów jest coraz mniej, więc biorę to, co mogę dostać!
Wykorzystaj prawdziwe owoce i superfoods, aby zrobić energetyczne pączki
Twoje superfood smoothie pops są już niesamowite dla Ciebie - ale dlaczego nie dodać jeszcze więcej owoców, aby przenieść je na wyższy poziom? Spróbuj dodać kawałki całych owoców do swoich napojów przed zamrożeniem! Mrożone jagody (lub, jak w przypadku powyższego napoju, świeży ananas) stanowią niesamowitą niespodziankę smakową i teksturową w środku napoju.
Spróbuj stworzyć "bar" dodatków, aby uzyskać niestandardowe lody, które wszyscy pokochają
Wszyscy uwielbiamy uzupełniać nasze miseczki smoothie pysznymi smakołykami i zdrowymi dodatkami. Ale to, że pops jest w formie popsów, nie oznacza, że nie możesz ich dodać do swojego smoothie! Wystarczy zanurzyć popa w zwykłym jogurcie greckim (lub innym wegańskim wariancie), posypać dodatkami i cieszyć się! Spróbuj dodać te ulubione dodatki do swojego smoothie pops, aby zwiększyć jego wartość odżywczą i smak.
- granola
- orzechy
- serca konopne
- płatki kokosowe
- wiórki czekoladowe
- masła orzechowe
- nasiona chia
- owoce i jagody
- jogurt grecki
- bitą polewę
Dodaj swoje ulubione dodatki do smoothie bowl przed zamrożeniem.
Wszystko, co uwielbiasz w miseczkach do smoothie, możesz dodać do smoothie pops! Spróbuj dodać swoje ulubione dodatki bezpośrednio do smoothie i wymieszać je przed zamrożeniem. Uzyskasz tę samą konsystencję i smak w bardziej poręcznym napoju niż ten zanurzony w jogurcie, a przy tym wszystkie wartości odżywcze. To naprawdę posiłek, który możesz zabrać ze sobą wszędzie!
Smoothie pops nie są tylko dla dzieci
Nie, prawdopodobnie nie powinieneś pozwalać swojemu kotu jeść smoothie pops (choć mój kot bardzo się starał!). Ale smoothie pops to coś więcej niż tylko wspaniały przysmak dla dzieci i sposób na zdobycie punktów dla fajnych rodziców - to wspaniały zamiennik posiłku w podróży także dla dorosłych!
Wychodzisz rano z domu w pracowitym dniu? Weź smoothie pop, którym możesz się delektować w drodze do pracy. Masz ochotę na słodki poczęstunek po obiedzie, ale starasz się unikać produktów o dużej zawartości cukru? Twoje smoothie pops mają dla Ciebie wsparcie! To najlepsza i najbardziej orzeźwiająca rzecz, jaką możesz się cieszyć w gorące letnie popołudnie.
Przeczytaj także: Zdrowe smoothies dla dzieci
Koniecznie podziel się swoimi ulubionymi przepisami na smoothie pops z nami na Facebooku (i pozostań w kontakcie, gdy my wszyscy będziemy się przystosowywać do nowej normy). Ponadto, śledź nas na Instagramie i Pintereście, gdzie znajdziesz więcej wskazówek, słów zachęty i wspaniałą społeczność ludzi takich jak Ty.
Bądźcie zdrowi i bezpieczni!
